Kết quả tìm kiếm cho từ khóa : lợi-ích-của-việc-ngủ-khỏa-thân

Một trong những lợi ích quan trọng nhất của việc ngủ khỏa thân và để cơ thể mát vào ban đêm là giúp duy trì nồng độ cortisol khỏe mạnh. Cortisol là một hóc-môn liên quan đến vấn đề căng thẳng