Kết quả tìm kiếm cho từ khóa : Giảm-béo

Gập bụng là một bài tập cực kì khó nhưng lại khá hiệu quả với những ai đang muốn giảm mỡ bụng. Các chuyên gia đã tìm ra được phương pháp mới còn hiệu quả gấp nhiều lần gập bụng mà còn dễ thực hiện.

Hạt chia được cho là giúp “trẻ ra”, “chống ung thư cho phụ nữ”, nghiên cứu khẳng định giảm 70% gốc tự do, ngoài ra còn đốt cháy chất béo trong nội tạng.

Có rất nhiều bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả nhưng hầu như các bài tập này đều rất khó áp dụng và dễ khiến chúng ta bỏ cuộc vì chúng quá khó.

(Congtin.net) - Có thể bạn đã nghe đến trào lưu quấn ni lông vào bụng để giảm cân. Trào lưu này thực sự đang rất hot vì tính hiệu quả của nó. Vây phương pháp này có thể thật sự khiến người ta giảm 3kg/ tuần không? Điều gì khiến phương pháp này giảm mỡ tối ưu đến vậy. Còn đợi gì mà không thử ngày nào.

(Congtin.net) - Đôi “chân voi” hay chân “củ cải” thường có cổ chân nhỏ nhưng bắp chân to, thô lại không ưa nhìn, cho dù mặc váy hay quần thì đều rất khó coi, khiến cho nhiều người phải đau đầu. Làm thế nào để đôi chân củ cải trở nên thon thẳng? Dưới đây giới thiệu 3 động tác giảm béo, chỉ cần kiên trì thực hiện, đôi chân củ cải trở nên thon thẳng không còn là mơ ước.

(Congtin.net) - Chẳng cần phải tốn tiền bạc cho những dịch vụ spa đắt đỏ, bạn hoàn toàn có thể loại bỏ mỡ thừa sau 2 tuần để lấy lại “dáng ngọc” của mình.